Sept astuces pour recharger ses batteries mentales

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Dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale, la RAIDDAT propose une série d’activités destinée à sensibiliser la population sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale au même titre que de sa santé physique.

La principale activité aura lieu le 4 mai au Centre de congrès de Rouyn-Noranda. Dans le cadre du Forum régional en santé mentale, l’humoriste valdorien Derrick Frenette et la conférencière Chantale Labrecque, auteure du livre 1001 regards pour une solitude, parleront de ce sujet encore souvent tabou.

Le 5 mai, la Ressource d’aide et d’information en défense des droits en santé mentale (RAIDDAT) sera présente à la librairie Au Boulon d’ancrage, de 13h à 16h. Il y aura alors une table ronde sur l’importance de prendre soin de santé mentale et présentation d’œuvres littéraires qui se sont démarquées sur le sujet.

En collaboration avec de nombreux partenaires, la RAIDDAT organisera aussi une campagne de sensibilisation régionale sur une stratégie nationale reposant sur sept astuces pour se recharger. Des capsules seront notamment diffusées sur les pages Facebook et YouTube de la RAIDDAT, du Cégep et de l’UQAT. Pour en savoir plus: www.etrebiendanssatete.ca.

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